2024-02-13から1日間の記事一覧

便秘解消の道のり　②

健康

乳酸菌まず便秘体質の人が試してみようと思うのが、乳酸菌サプリ、飲料、ヨーグルトだろう。私もまずそこから手をつけた。その辺のスーパーやドラッグストア、コンビニで買えるようなヨーグルトや乳酸菌飲料、整腸剤は全てと言ってもいいくらい試した。そし…